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Seminare: Das Swing 'n' Smile - Seminar.

Wecken Sie neue Lebensgeister mit Spaß in der Gruppe.

Für viele Menschen mit Übergewichtsproblemen ist das Thema Sport ein wahrer Horror. Es liegt in der Natur des Menschen, sich zu bewegen. Damit ist jedoch nicht gemeint, dass dies gleich eine Hochleistung sein sollte. Vielmehr gilt es zu erfahren, dass ein Gang in der Natur zu einer Bereicherung im Leben werden kann. Wecken Sie neue Lebensgeister mit Spass in der Gruppe.

Bewegung ist Leben - unser Körper und unser Geist braucht Bewegung für sein inneres und äußeres Gleichgewicht. Ohne Bewegung werden wir starr, unbeweglich und schwer.

Die Lösung heißt nicht Sport, sondern regelmäßige Bewegung. Wieder lernen sich mit Freude zu bewegen - Balance, Tempo, Kraft und Beweglichkeit einzusetzen und zu genießen. Das funktioniert für jeden, in jedem Alter, mit jedem Körper.

Spaß und Freude an Bewegung (wieder) erlernen

Bewegung ist einfach und natürlich - unser Körper weiß wie es geht

Abwechslung und Variation - jeder bewegt sich anders

von kurz und schnell bis lang und gleichmäßig

Bewegung anstelle von Sport

Swing and Smile stellt spielerische Aufgaben, die den Anforderungen im Alltag angepasst sind und auch zuhause ohne großen Aufwand umgesetzt werden können, um den Tagesablauf aktiver zu gestalten.

Die sportliche Betätigung richtet sich nach dem Fitness-Zustand der Teilnehmer und zielt in erster Linie auf die Freude an der Bewegung ab. Dies wird durch gezielte Mentalübungen unterstützt.

Bei Interesse melden Sie sich bitte telefonisch oder per eMail; wir informieren Sie dann gerne über aktuelle Angebote.

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